Cross Training

We zijn altijd op zoek naar ’’CrossFit Fanatics’’; een groep sporters met een fitte basis conditie die elkaar naar een hoger niveau willen ’’tillen’’. Samen 1 of 2 keer wekelijks elkaar motiveren om in onze Personal Gym Cross Training te volgen.

CrossFit is een training die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek
en tempo training combineert in één trainingsvorm op power niveau. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen in een work-out of the day (WOD).

Door de passie van onze trainers zal er elke training een leuke & uitdagende WOD voor jou op het programma staan!

Tarieven Cross Training abonnementen:
5   lesuren/ credits a €49,50 per maand
9   lesuren/ credits a €69,50 per maand
22 lesuren/ credits a €89,50 per maand (inclusief High Intensity Training & Open Trainingen)

Ons (voorlopige) Cross Training rooster:
Maandag
19.00 – 20.00uur
20.00 – 21.00uur

Woensdag
19.00 – 20.00uur
20.00 – 21.00uur

Vrijdag
18.30 – 19.30uur

Zaterdag
8.30 – 9.30uur
9.30 – 10.30uur

SAMEN NAAR EEN GEZONDE LEVENSSTIJL?

Kan ik je helpen?

Laat hieronder uw gegevens achter voor een gratis adviesgesprek. Ik neem zo snel mogelijk telefonisch contact met u op. Direct een afspraak inplannen? Bel dan naar 06 228 364 54.

Bel mij terug!